做一个温暖、谦和、自持的人，不以物喜不以己悲，不乱于心不困于情，不惧未来不念过去，只好好过自己的光阴，随着岁月的流逝，留得住对得起过往的沉积，让更加丰富的自我不再忧虑孤单和寥落。

    “立身都市涡流，目接十色，耳闻百声，谋事立身，还能保持纯和的心境与朴素的本色，对任何人来说都不是一件容易做到的事”。

    人若能从不工于算计到工于不算计，前是大智若愚，后是得道智慧。

    “结婚不等于幸福，

    单身也不意味着不幸，

    因为我们出生时就一个人，

    最终也不可能同时离去，

    一个人过，

    只要坦然，

    那就是一种幸福，

    就这么简单。”

    在我以为，做事的人不管做对做错总好过不作为的人。而现实中却常常是做事的人反倒落得一身埋怨，不做事的倒坐享清福。

    秋季天干物燥，饮食和作息都该做适当的调整。食物应该以新鲜、滋润为主，比如新鲜的蔬菜、水果，润燥食物有：淮山、莲藕、莲子、百合、银耳等等，可以煲汤，也可以煲粥。休息最好是保证充足睡眠，睡前一杯热牛奶就可以提供一定营养素，也可以润燥促眠。

    下雨了，这干燥污浊的空气也会得到清洗，不过一场秋雨一场凉，又该有一堆人感冒咳嗽热了。注意防寒、保暖，饮食清淡，睡眠适度，预防感冒。

    认识挺多长寿老人，大多八十几九十几岁，大半是沉稳、豁达、淡然的老人家，像婴儿般恬静的容颜，很让人产生美好的感觉。但也有几个是十分极端的性格，一个九十几岁的老奶奶，人极钻营，性格强势，这样的年龄都一样斤斤计较、物欲强盛，主要在于她这样的年纪都一点不糊涂，小到一块肥皂都记得清清楚楚，得不到会急筋变脸地骂人，常常把管老干的同事告到领导那里。还有一个八十几岁的奶奶也是十分厉害，骂人的本事是我见过最可怕的，身体又好，每次活动都会参加，每次见面都会有她骂的人，不是时事政治，就是党政领导，或者家里的某个人，气势和中气十足。常常说豁达之人多长寿，偏偏见到几个例外，看来长寿一说也是没个准头。

    读书时候我也是十分强势的孩子，虽然不惹是生非，但吃不得亏受不得委屈，一旦谁惹了我，我一定要讨回公道。结婚生孩子过日子以后，不用自己撑起生活和未来，慢慢开始变得恬静而无争起来，安心做一个小女人，经历了一些事也逐渐更加懂得了世事，不再争强好胜，不再心比天高，而是慢慢对人生的安排坦然面对起来。很多人以为我会垮掉或者疯掉，但我经过十几年的婚姻生活和爱情，人在爱的氛围里早已变得平和、安静、感恩、知足、恬淡，即使痛不欲生也不会走极端，却会从这样的经历中渐渐懂得更多生命中深层次的内容。

    糊糊涂涂，上班忘记带手机，今儿又有特别重要的事儿，好在没耽搁什么。带手机时没多少人打，一天不带居然有十来个未接电话，五条短信。事情常常是这个样子：你等的公车就是不来，你打车时候全是有客，你去吃饭总是人多，你着急有事天就下雨，你偶尔不带手机就有无数人找你……

    所谓的天荒地老就是这样了，一茶、一饭、一粥、一菜，与一人相守，足矣。

    “沧海桑田，我心不惊，自然安稳；随缘自在，不悲不喜，便是晴天。”

    珍爱生命，珍惜健康吧，前几天搞活动一个同事还高歌一曲《北国风光》，今儿就车祸进入Icu昏迷不醒，没有脱离危险。阿弥陀佛！

    生命是第一位的，健康也是第一位的，其它都可有可无，不过是锦上添花。若用第一位的东西去换可有可无的东西，便是本末倒置、得不偿失的。

    前几天现一只飞蛾在单位卫生间的磁砖上产了百来只卵，看她努力的工作，很是同情，这没心的家伙，注定是白忙乎一场，还搭上自己一条命。今儿现像小蚂蚁一样的幼虫生出来了，黑压压一片，可惜注定出生便是死路一条。这样的结果应该也是环境的破坏导致飞蛾原始生物性的紊乱和丧失而生的。也说明有些生命注定要流星般稍纵即逝的。

    一个有信仰的人，必是有所敬畏，有节操，有所为有所不为，有底线的人。

    “每个人都有孤独的时候。很多人并不是你印象中的纸醉金迷。玩世不恭。他们不为人知的孤独你没看到罢了。不要因为一时的空虚打乱了你的坚持你的思想。我们都一样。要学会承受人生必然的孤独。”

    凡事都今天该做就做好，今天该享受就享受，今天想说的话就今天说，所有的事情都不要推到明天，因为我们压根不知道明天还在不在。

    要怎样强大的内心才可以承受着日日紧逼的岁月残剥？当你现原来光滑的皮肤有了毛孔和细密的纹路，紧致的脸颊开始呈现松弛，法令纹明显，一直喜欢令人骄傲的墨黑长有了星星点点的白毛，记性远不如前，再也没有之前的活力和敏捷的身手，没有与人计较的心力，再也不愿和人争吵，哪怕对方明白是错的也宁愿让步......这样是不是一步步走向衰老？这是件多么让人沮丧和恐惧的事情啊？！

    常常见到老态龙钟的老人家就会生出一些不确定的疑问：他们都走过活力少年，富强的年轻时刻吗？怎么可以这么老？而这两年身体的细微变化和心态、思维、做事方式不知不觉的改变，让我慢慢意识到生命其实已经开始走下坡路，这一旅程已经在慢慢接近终点了。我也必然会容颜不再、病弱老去，想一想就好可怕，而日月这样不停地旋转，生命必然就这样时时刻刻的老去啊。

    看到很多日子不富裕的老人家还是一样不舍得吃不舍得穿，不舍得花一分钱，心中充满同情，他们在为自己的老年积蓄可以养老的钱。在预备那突如其来的病难，可是却不知道这样苛待了自己一生是多么得不偿失！辛辛苦苦一辈子积蓄的财富远远不够生一次大病的治疗费，其实留最多1o万块钱来治疗医学可以治愈的病，其他钱财都用来享受，给自己的生活多找一点乐子，不苛待自己，到大限来临时才不会后悔一生。医生是可以治病的，但治不了命。与其一辈子苛苛衰衰不如宽带自己一点。但这样的话实在不好说给老人家听，很多人认为只要活着，不管怎样活着总是好过死去。