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    太平内息心法分人部、修部和仙佛部。若按照常人的见识来划分，其中第一部为武术内功，第二部为修士法典，最后的仙佛部则可称为仙法。

    罗素目前所学的，正是太平内息心法中的人部“太平真经”，是由“天下”游戏开发组中专门负责游戏等阶设定的研究员，综合众多系列武侠的内功杜撰出来的却可以真实地出现在这个世界。

    太平真经这部内功共33章，分九个阶段。这九个阶段从初始的“息出”，到后面的“气顺”，接着便是强劲、固腑、见丹、息盛、气盈、丹固息强，直至最后的阶段溢气于体。

    经过近三个月的折腾，罗素虽然荒废了剑术等武学，但是这个内功还是一直坚持在训练。现在，他终于要达到这九个阶段中的第五个阶段“见丹”。

    这个“见丹”并非道家修士所说的“练出内丹”，而是体能武术中的一个阶段在经过前面四个基础阶段的过渡后，习武者体内经脉中的气息强大到了一定的程度，终于让他感觉到了丹田的存在。

    自古以来，习武者都知道所谓的“内功”皆由丹田练出，但是并不是任何习武人都能感觉到丹田，只有达到这个“见丹”的层次才行。同时，一旦武者见丹，便能更正以往的习练方式，以更正确方法来强大自身，从而进行有效地修炼。所以，习武者一旦进入“见丹”，在武学成就上就可以称得上登堂入室了。

    罗素原地盘坐调息许久，终于在一阵长长的呼气声中醒转。

    罗素见丹，表示他的内功也算得上是略有小成了。当他睁眼的那一刻，只凭他浑身上下的气势瞬时一变便可见一斑。

    武学的经脉内息运转讲“周天”，其中一个周天便代表习武者丹田内息在经脉内运转了一圈。而这一个小时的打坐，罗素的内息早已运转了三两个周天，是以这种温身壮体的内功早已将他白天训练时带来的疲乏一扫而光。而他此刻只觉体内竟神奇地拥有了无穷的精力。

    “哈哈！”罗素大笑一声，盘坐间腾然跳起，笔挺地身子迎风而立。

    只是有一点，他本显得颇有侠者风范，却因为接下来的一番话显得大煞风景：“特娘的，布兰达老贱崽，爷爷如今神功大成，别让我见到你，否则让你呃”

    说到此处，罗素细细一想，自己一个月前且不敌布兰达一招，即便现在内功小有所成，其他套路武技仍没有进展，应付起来应该还是老样子。所以，连他自己都觉得不好意思骗自己，只好住嘴。

    不过，他心中却仍坚持着被布兰达恶整之初的念想：等我足够强，你一定打得你叫娘！

    稍作休整，罗素还是依照这一个月以来的习惯下山回去。

    要说起来，他其实还应该感谢布兰达。正是这一个月以来的额外恶训，让他的实力提升到了同期同学之中基本无人能敌的地步。同时要说的是，他在这个“下山”训练中，也领悟到了完美的掌控身体每一部分。仅凭这后一点，就保证了他无论在集训还是在练功之中，都能超越普通人一步到位。
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